昨日から俄然音楽モード入ってます。
音楽っていいよねー。
作る、演る、観る、聴く、踊る。どんな形でも音楽にふれたいという気持ちのある人と一緒にいると楽しい。
上手くても下手でもいい、伝えたい何かを胸に熱く持っていれば。
逆に訴えたいものがないのに、練習して舞台に立っても何の意味もないんじゃないの。
そんなことを感じました。

新型ipod nanoが来ました。
小さい！薄い！軽い！
すぐ使いこなせるかどうか心配だ。
まずラジオでも聴いてみよう。

やった久しぶりにラジオの懸賞に当選しました！
１年ぶり、嬉しいっす。
「コールマンのイージーソフトチェア」旅のお供に活躍してくれそうです。

体の調子が絶好調で、８月はトータル６７キロ走れちゃいました。
３日に１回のペースが自分には合っているみたいで、３日目が来ると走りたくてウズウズしてきます。
今月もこんな感じで気持ちよく走ってみようと思います。

フラワーカンパニーズがバンド結成２０周年を記念して「深夜高速-生きてて良かったの集い-」を発売します。
名曲「深夜高速」を１３組の豪華アーティストがそれぞれのアレンジでカバーしたアルバム。
やりたくてもなかなか出来ない企画ですぞ。
ラジオで、怒髪天バージョンと泉谷しげるバージョンを聴きましたがとっても痛快！めっちゃ楽しいです。

あと１０日くらいで新車の引渡しです。
ワクワク、ドキドキ、夢がいっぱいつまった車になってくれることでしょう。
今月は石見銀山に行く予定です。

水ヶ浦をあとに次に向かったのは津島プレーランド。
３時過ぎに到着したころに雨がパラパラ降り出しました。
駐車場は閑散としており、場内に入って更にビックリ、人影がまったくない。
ゴーカートで遊ぶお客さんもいなくて、係員のおじさんが点検がてら乗っているだけ。
休園日に来たのかと思うほどの寂しさでした。
目的はバードアイランドという無料でフラミンゴが観ることができる施設だけど、はたして鳥がいるのかすら怪しい雰囲気。
一応ネットで上空を覆った奥まった場所にたどり着いて、２重になった鉄の扉を開けてみた。
ある意味おばけ屋敷に入る時より怖いよ！
誰もいなくて「クァーー、クァーー」とフラミンゴの慌てたような声。
こっちが怖いっちゅうの！
フラミンゴ８羽、ブロンズトキ２羽、鴨が数羽が放し飼いされている。
うっそうとしていてめちゃ気持ち悪い。
とりあえず端まで見て早々に引き上げました。
もったいないなー。広々とした良い場所なのに、人が全然集まらないなんて。
人間って、混雑はイヤとか言いながら、結局人が多い所に集まるものかもしれないと思いましたね。
人っ子１人いないとテンション上がらないですもん。

軽いダルさを感じながら、最後の目的地宇和島駅近くにある大衆割烹「ほずみ亭」へ。
ここではうに丼（1300円）とカンパチのお刺身（850円）をいただきました。
顔がゆるんでしまう美味しさでした。大満足。

少し時間があったので、帰る途中ＪＲまつまる駅の２階にある森の国ぽっぽ温泉に立ち寄りました。
清潔でとても気持ちよいお風呂でした。湯上りに四万十ロイヤルミルクティーアイスを食して幸せの極致。思い残すことありません（笑）

金曜の夜にうちを出て、土曜の夜に帰ってくるというまる１日の旅で、費用は１人当たり9500円。充実感のある旅でした。

夏なので海が見たくて宇和島に行ってきました。

・薬師谷温泉「さがの」
・遊子水ヶ浦「だんだん茶屋」
・津島プレーランドのバードアイランド

道の駅「うわじま　きさいや広場」で車中泊。安全優先で選んだのですが、大きな道路に面していて行き交う車の音がうるさかった。それ以外はきれいで快適。
朝７時から直販所にはお客さんがいっぱいで、まだピクピクしている新鮮な魚や、蛸、野菜やくだもの、作りたてのお寿司や、おにぎり、サンドイッチなどもありました。

朝風呂に薬師谷温泉「さがの」に向かったら意外に近くて早く着きすぎて、その辺りを４０分ほど散策。
薬師谷渓谷の入り口付近を少し歩いたら岩壁に囲まれ轟音（ごうおん）とともに流れ落ちる岩戸の滝に到着、ほとんど手つかずの大自然で人気がなさ過ぎてなんとなく怖かった。まだ奥には美しい滝がありそうだったけど、足元がすべりそうでそれ以上進む勇気はなく引き返してきました。
温泉は１０時開店なので、まだ３０分くらいあり、駐車場でのんびり待っていると、車やバイク、自転車で来た人などがだんだん集まってきて、１０時には２０人くらいになっていました。
お風呂はジャグジーが６つもあり、お湯は熱くもぬるくもないちょうど良い温度で入りやすく、渓谷を眺めながら入れる露天風呂が２つありましたが、入ろうとしたらどちらも虫が浮いていて断念。サウナが人気のようで、利用しているのは地元民らしき人が多かったです。

さっぱりした後は、段々畑で有名な遊子の水ヶ浦へ。
「だんだん茶屋」に到着。
アットホームな雰囲気で迎えられ、予約しておいた大漁御膳（1500円）をいただく。
今朝予約したのではまちが間に合わず、鯛とアジのお刺身でしたがコリッコリでお味は満点。段々畑で取れたジャガイモの煮物の味も良かったです。前日以前に予約すればちゃんとはまちも用意できるとのことでした。

満足して店を後にして、駐車場付近で段々畑の写真を撮っていたら、近くの民宿のオーナーが船に乗りませんかと声をかけてくれました。一人500円で30分遊覧できるとのこと。
２つ返事でオーナー所有の「さの丸」に乗り込みました。
救命胴衣を着けて出発。海の風が気持ちいい！
少し進むと小さな無人の島、龍王島に船を着けて下ろしてくれました。
「ご神体」を祭る叢祠と水の神であり、海の神である「龍」が奉納されている小さいけど神聖な島に感激でした。
再び船に乗って、鯛やはまちの養殖いかだの近くへ到着。
半分くらいは忘れましたが、いろいろ詳しく説明してくれました。
その後折り返しの赤い浮きのあるところまで少し速度を上げて前進。
折り返し地点では、空気が澄んでいればくっきり見える佐田岬の位置を教えてもらったり、今夕日が沈む場所を教えてもらったり、島の名前を教えてもらったりしました。
帰路、船から眺める段々畑の景色は陸から見上げるのとはまた違った広がりがありました。
船を下りるときに、お客さんに見てもらうために捕まえてある熱帯魚やふぐ、ハリセンボンを見せてくれました。
天気は上々で民宿のオーナーに声をかけてもらって思いがけず贅沢な時間を過ごせてラッキーでした。

後半につづく。

相変わらずジメッとしてますが、体調は良好です。
大山の夏登山にチャレンジするつもりで、またジョギングを再開しました。
週１は走っていたんですけど、週２になんとか増やしたい。
無理かもしれないけど、できるかも。とにかくやってみる。
週２回のジョギングを３ヶ月続けられたら、ハーフマラソンを走ってみたいと思っているんです。
その前に去年チャレンジして完走はできたものの頑張りすぎて後のダメージが大きく失敗に終わったさめうらの郷湖畔マラソンに今年（11/8）も出ます。
今度はリベンジで、あくまでマイペースを守り膝や腰を痛めない良い走りを必ずすると宣言します。
さめうらの１１Ｋでヘロヘロになっていたら、ハーフマラソンなんて夢の夢だもんね。
身体と相談して頑張ってみます！

職場の池に黄色いアマガエルを発見！！
これは金運上昇のご利益があるに違いない、と人気者になっています。
突然変異で青の色素が抜けると黄色になるらしいんです。
とにかく珍しくてかわいいです。

今日もよく雨降ったわ。
もうそろそろ梅雨明けませんか。

友人が来週日曜日のライブのチケットを取りに来た。
玄関を開けると小さな花束を差し出す男の子が！
友人の息子Ｔ君だった。
会うの２年ぶり。中１になって背が伸びていた。
小さい頃から絵を描くのが好きで、今もマンガを書き続けているのだそうだ。かわいいな。
ワタシが好きなカエルちゃんをあしらったかわいい花束も嬉しかったけど、顔を見せに来てくれたことが何より嬉しかった。

今日は映画のＤＶＤを２本観た。
「アフタースクール」
「歩いても歩いても」

「アフタースクール」は評判どおりおもしろかった！
「えっ」「何っ」「うそっ」「そうくる！？」「うわっ」みたいな。
終盤で大泉洋演じる中学教師神野のセリフに大きくうなずいた。
全部わかった上でもう一度観たい映画です。

「歩いても歩いても」はある人の映画評でポイントが高かったので観たのですが、特に感動はしなかった。
あまりにも現実的で辛い場面もいつくか。
夏の描写（特に食べ物）が良くて、家族が揃った時に作っていた枝豆とミョウガを混ぜ込んだご飯を早速真似してみた。
茹でた枝豆（冷凍じゃないもの）、ミョウガの千切りと塩少々を熱々のごはんに混ぜるだけ。超簡単。ワタシはアレンジで黒ゴマを入れてみました。
混ぜているうちにご飯が冷めるので手早くするのがコツ。
さっぱりして美味しい。ビールに合います。

CD-Rを買いに行ったついでに、洗濯ばさみを買ってきて、
劣化した洗濯ばさみと取り換えた。
カラフル！
洗濯物干すのが楽しみだ。

中山うりのライブＤＶＤをやっと観た♪
素敵だ。
サバサバしてて男みたい。
「笑う月」「青い夜」いいねー。

金曜日は職場の人たちとホテルの屋上ビアガーデンに行きました。
なんとなく雰囲気が良くて楽しかったし、久々に会った先輩と話せて理解を深めることが出来て良かった。
その先輩から仕事の結果を褒められて嬉しくていつもより飲みすぎました。

だからというわけじゃないですが、２連休は体調不良でダラダラと過ごしました。
全身のコリと頭痛が取れないので漢方薬を飲んで、それが効いてやっとお風呂を洗ったり夕食の支度をしたり出来るくらいに復活。
ここ１～２ヶ月は自然治癒にまかせることが出来ず、不調の時はつい薬で早く治してしまおうとしています。
これが癖にならないようにしなくちゃな。

現在は良好なので、明日から休みまでの４日間はなんとか持ちそうです。

薬の他に元気をもらったのが庭の花。
今は赤い花がきれいに咲いていて、降り出した雨に少し濡れて活き活きしたところを写真に撮ってみました。
上は、ナデシコ。１つ５０円の苗を色違いで３種類を大き目の鉢に寄せ植えしてあります。
下はピンクのハイビスカス。買ったときより花の色が濃くなっています。まだ蕾がたくさんついていてこれから毎日咲きそうです。
さりげない淡い色の花も好きですが、夏に赤い花って好きですね。
ハイビスカスなんてたった１日咲いたら花を閉じてポロッと落ちてしまう。こんなに豪華で素晴らしい花なのにもったいない。誰が見ていようが見ていまいがたった１日なんですね。すごく潔い花だなあと思います。

最近行ったうちでは最も近距離の旅。
・眉山からの夜景
・ピンクのハスの花がたくさん開いていたレンコン畑
・100％天然温泉　八万温泉
・鳴門スカイライン
・石井町「福助」さば寿司、あなご寿司

約１日の滞在で温泉と食と景色を楽しみました。

到着して早々、調べてきた「魚大将」というお寿司屋さんが地図で示されている場所になく、２往復くらい探したけどやっぱりなくて、仕方ないから近くにあった全皿１０５円という回転寿司で安上がりに済ませたら、温泉に行く途中に「魚大将」を発見、車で２分以内の近さで超くやしい。移転したのか確かに地図とは違う場所でした。
今度こそ、「魚大将」にぎりが食べたい！食べられなかったら余計に食べたいもんですね（苦笑）

２日目の朝、地元の人が多い「八万温泉」という塩サウナのある天然温泉に行ってみました。
大人３６０円とうれしい料金。
入ってから気が付いたのが、露天風呂、塩サウナを利用するにはロイヤルコース料金（６５０円）を払わないといけなかった。
まあ、今回は朝風呂で短時間ですませる予定だったので、次回はたっぷり時間をとってぜひロイヤルコースを満喫したい！

２日目の昼に「ふく利」という店で徳島ラーメンを食べました。
細いストレート麺とやわらかチャーシュー、シャキシャキしすぎのモヤシにまったりした濃い目のスープのコンビネーションが口に合わず、ギョーザもまあまあでした。
店の選択を間違えたかな。
次回は藍住の「青空」という店に行ってみたいです。

石井町のうどん屋さん「福助」は昔ながらの店構えにメニューも店員さんも何もかもが昭和の雰囲気。
１皿350円の魚のお寿司がたまらなく美味しかったです。
うどんは讃岐うどんとは対照的な丸みのある柔らかめの麺で、おつゆはいりこだしでスッキリしていい味でした。

最後に立ち寄った鳴門スカイラインに行くのに道に迷いかけてまた喧嘩寸前（汗）
私は一旦停まって地図を調べなおすか人に聞いて確認したい派、夫は勘にまかせてとりあえず進む派で、いつも対立してしまうんですよね。
今回はとりあえず進むでなんとか目的地の四方見展望台に辿りつけたから良かったけどね。
ここからの眺めは最高でした。

１人当たり約９千円の旅となりました。

今回の旅の目玉は、
・帝釈峡（広島）
・第93回日本陸上選手権（広島ビッグアーチ）
・錦帯橋（山口）

世界三大天然橋（そんなのあったのね）の一つ、帝釈峡の「雄橋」（写真上）
これはスゴイ！デカイ！わざわざ見に行く価値ありです。
ちなみに他の二つはアメリカのロックブリッジ、スイスのブレヒシュなんだそうな。ふーん。

陸上選手権は、話題のママさんランナー赤羽有紀子選手の走りを見たくて行ってきました。
競技場全体の盛り上がりに興奮しましたね。
幅跳びの選手の助走に合わせて手拍子するのも初めてで。
人気者男子砲丸投げ優勝の室伏選手が記者の取材攻めやファンのサイン攻めに合っているのを遠巻きに見たり。
赤羽さんは２日前に１万で優勝して、疲れが出たのか記録は６位でしたがきれいな走りしてました！
ほんとは赤羽選手の夫である周平コーチを見たかったけど、それは叶いませんでした。

１日目の夜行った五日市の居酒屋「人有喜」
リニューアルオープンの日だったらしく超満員で９時過ぎにやっと入れました。
広島牛、高宮地鶏、瀬戸内でとれたアナゴや新鮮なお刺身がこじゃんと美味かったです。待った甲斐ありました。
お値段もお手ごろ、スタッフやお店の雰囲気も言うことなし。
今度広島に行ったらまたぜったいに寄りたいお店です。

錦帯橋（写真中）、見事ですね。歩いて往復しました。
桜の季節が良いらしいです。また春行けたらいいのですが。

２日目に寄った廿日市市の宮浜温泉「べにまんさくの湯」
露天風呂から青い海越しに宮島が見えて景色が最高！
お湯は熱過ぎずぬる過ぎず、そよそよと風に吹かれてとっても気持ちよかったです。

帰りは高速を通らずに、海岸線を尾道までドライブしましたがこれまた眺めが最高でした。
天気予報では曇りでしたが、太陽がギラギラと眩しいくらいの良い天気だったんですよ。ラッキーでした。

と、良かったところを端折って書きましたが、道中いろいろとありまして。
迷ったり、半泣きになったり、谷もずいぶん経験しました（汗）
ちょっとした言い方がひっかかってケンカをしたり。
旅って人生みたいだなあと。
いくら綿密に計画したつもりでも決して予定通りにはいかないんですよね。
必ずアクシデントに見まわれるんです。
米子道では雪でスリップ事故を起こしてしまい大損害だったし、今回は陸上終わった後、駐車場から出るのに１時間近くかかったり、Ｐ泊できるはずの所がボツで次を探して走れど走れど見つからず、結局高速に上がってＰＡに着いたのが夜中の１時半になったり。
イヤになって誰かのせいにしたいけど、同行者と力を合わせて堪えて乗り切るしかありません。
帰ってきてみれば、その時は溺れそうでも大きな波にぶち当たった方が思い出に残っていたりして。
楽な方が楽しいとは限らない。

いろんな意味でＰ泊の旅は勉強になります。
最も良いのは安上がり。
２泊２日でガソリン代、高速代すべて含めて一人当たり１万３千也。

写真下は四国に帰り着いて来島海峡ＳＡからの眺めです。

京都を散歩していて気が付いたのが、軒先に置かれている鉢植えの多くがウズアジサイだったこと。
ガクが小さく厚みがあって丸っこい。素朴な愛らしいアジサイなのだ。
もう一目惚れですよ！

帰って近所のアジサイを見て気が付いた。
こちらでもウズアジサイが流行っている！
すぐ近くでも庭先に植えている家が３軒もあった。
これは分けてもらわずにはいられない（笑）
花のついていない茎を３本もらって水切りし水を吸わすこと６時間。
早速６つの挿し芽を実行。
うひゃー、１ヵ月後が楽しみだ。

挿し芽ってとても得した気分になるよね。
ただ伸びた茎を切ってきれいな土に挿すだけで、同じ苗がいくつもできるなんてね。
種から育てるのと似ていて、新しい命を生み出す行為なわけですよ。
サントリーのサフィニアブーケを挿し芽した苗ができたので、職場の花好きの女性にプレゼントしたらすごく喜んでもらえた。

タイム、ラベンダーの挿し芽も成功して、すっかり挿し芽にハマッテおります。

写真下は我が家のサフィニアブーケ。