きっかけは図書館で借りた本
「本当に正しいアンチエイジング大事典」
http://ameblo.jp/ebeaute/entry-11370213820.html
何気なく手に取ったこの本、お肌の手入れ法についての
嘘ほんとを詳しく解説していて、写真入りでとっても解りやすい。
著者は皮膚科医の医師。
たぶんスポンサーなどは付いていないので、宣伝まがいなものは
全く載っていない。
ワタシはだいたい疑り深い性格で、特に美容については高価な物は
まず信用しないのですが、
でもこの本に書いてあることは信用できそうなのです。
まずクレンジングはオイルタイプよりクリームタイプが良い。
肌のくすみやシミは、ピーリングで改善。
石けんや化粧水は安い物で十分で、美容液は良いものを購入する。
美容液の成分で大事なのはセラミド。
いろいろ書かれてある内の、即実行しようと思ったのがこの3点。
会社の年下の女の子たちにも見せたところ、
すごい勢いで食い付いてきて、「明日まで貸してください」
と付箋をピラピラつけまくって、コピーとっていました。
「次は私が借りていい？」と予約まで。
「へぇー、そうやったんや！」
「うわー、知らんかった」
それぞれに感想を口にして、関心度かなり高めです。
50歳目の前に、お肌のたるみやシミはなるべく防ぎたい。
これからはちゃんとスキンケアしたいと思っていたところに
いい本に出会いました。
興味ある方は、オススメですよ。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
春先はだいたい１～２週間体調の良くない時期が続くのですが、
今年はそれがまだないです。
ホルモンバランスが乱れているのか、体重が過去最高になって困ってます。
自由にしていたらあと２～３キロはすぐ増えそう。
ホントやばいです。
今のうちに対策しないと。ちょっと本気で焦ってきました。
炭水化物を少し減らして、ランニングを復活しよう。
さっそく今日から。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
２月はチャボさんのライブ、３月に入って奇妙礼太郎さんの弾き語りに行きました。
チャボさんは昨年の活動の充実ぶりがうかがえる内容でした。
なんでもチャボさんは人付き合いが苦手で、過去は積極的に交流することを
してこなかったそうですね。
東日本大震災後、変化があったようで、昨年はいろんなミュージシャンたちと
一緒に活動してライブしたことを話してくれました。
噛みしめるように話す言葉には嬉しい気持ちも込もっていました。
「６０歳過ぎて初めて知ったよ。」と気持ちの変化を話すチャボさんが
かっこよかった！
いつくになっても変われるんだなぁ。本人がその気になればね。
そして奇妙くんの弾き語りは初めてで、やや緊張して聴いていました。
まだあまり奇妙くんを知らないので、正直ワタシは手探り状態で、
あちらもシャイボーイで自分を見せたり隠したりって感じで
まあ、初めましての挨拶を交わしましたという感じのライブでした。
ちっとも焦ることはなくて、これが当たり前だよね。
ライブ慣れしたプロは、１回のステージで自分を上手く見せて盛り上げるけど、
例えばベテランのミュージシャンでもそうはならない時があるもんね。
もっと奇妙くんの音楽を知って、次に見る機会があればその時は
きっと今回とは違うでしょう。
それもまた楽しみにしています。
そんなこんなで今月末にライブがもう１本、これは期待が大きいライブです。
ツイッターを通じて、音楽や映画の情報のやりとりを楽しんでいます。
今月フォローをかなり増やしたので、ちょっとこの辺で様子を見て
今のフォローの範囲で楽しもうと思います。
まだ１００人もないのにＴＬたどるの忙しいですよ。
２００とか３００とかいる人はどうやって見てるんでしょうかね？
それでは、また。
ラジオを聴きながら無心に雑草を抜くのが好きです。
薄いビニール手袋を装着して作業するのですが、
後はやっぱり手荒れが気になります。
今年はハンドクリームの新製品がたくさん出てるんです。
やさしいローズの香が気に入って、マンダムの
うるサラハンドクリームを買いました。
決め手は３９９円という値段の安さですけど、
そのわりには良さそうですよ。
最近夫の趣味が増えまして、
以前からコーヒーは好きでしたが、2週間ほど前に電動ミルを購入して
からというもの、いろんなお店で美味しいと評判の豆を買ってきては
朝に晩に挽きたてコーヒーを飲ませてくれます。
これに関しては大歓迎なので、大げさに褒めて
どんどん入れてもらっています。
あるコーヒー豆屋の店主が元ＤＪをやっていたとかで
昔なつかしいＣＭソングのｍｉｘＣＤをおまけにもらってきたりしました。
もう1つハマっているのが木工で、
山の作業場を持っている先輩の所に行って手伝っては
またいろいろもらってきます。
今は竹製品を作っているらしく、竹のコップを持って帰ってきました。
ビールを飲んだらほんのり竹の香がしておいしかった。
どちらかというと焼酎の方が合いそうだ。
他には木の切り株をもらってきて、時計を作るそうです。
しょっちゅういろんなものにハマる夫ですが、
あんまり長続きしないのが実際。
今度はいつまで続くでしょうか。
仕事だけは浮気せず30年続けているので、趣味はまあいいでしょう。
熱しやすくて冷めやすいのはワタシも人のこと言えないし（苦笑）
ツイッター始めて３週間。
正直まだ使い方よくわかっていません。
ひとつハッキリと言えるのが、原発関係の情報の入手については
ツイッターに勝るものはないと感じます。
テレビや新聞、もちろん身近な人たちとの会話からは
原発の正しい情報は入ってきませんから、
その点では自分から動いて正しい現実を知るには
ツイッターは有益ですね。
もちろんツイッター上にも間違った情報はあるわけで
それを自分で見極めて判断して、考えの基にする。
原発の情報を見たり読んだりしている時は、
社会の１人なんだと実感するし
さてそれで自分はどう行動するかを自分自身で問うことになる。
これだけは流されてはいけないことだと考えるし、
ツイッターやっていて、
そのチャンスが何倍にもなっているのは事実です。
原発以外では極めてくだらない呟きでしかないです。
音楽が好きで、特にロックとか踊れる音楽が好きで
その音楽と生活がうまく繋がっていけば
いいなと日頃思っていて、
呟くことで、自分の思っていることが自分の中でも
明らかになって生きてくる気がしています。
例えば職場では極力自分の音楽の趣味の話は
わかってもらえそうもないので語らなかったのですが、
ツイッター始めてからは
カミングアウトじゃないけど、職場でもライブに行った話しを
してみたりして、案外引かれてないので安心したりして。
ブログは記録的な意味があったり、考えを整理して書くけれど
ツイッターはまた違いますね。
リツイートは良いですね。
要は賛成！ってことでしょ。
自分が考えたことでなくても、自分もそう思うとか
このことに興味があるということ表すわけで、意味あると思います。
但し時間をとられますね。
携帯でやりだすとたいへんなことになるでしょうね。
自重します。
ほどほどに。
正直まだ使い方よくわかっていません。
ひとつハッキリと言えるのが、原発関係の情報の入手については
ツイッターに勝るものはないと感じます。
テレビや新聞、もちろん身近な人たちとの会話からは
原発の正しい情報は入ってきませんから、
その点では自分から動いて正しい現実を知るには
ツイッターは有益ですね。
もちろんツイッター上にも間違った情報はあるわけで
それを自分で見極めて判断して、考えの基にする。
原発の情報を見たり読んだりしている時は、
社会の１人なんだと実感するし
さてそれで自分はどう行動するかを自分自身で問うことになる。
これだけは流されてはいけないことだと考えるし、
ツイッターやっていて、
そのチャンスが何倍にもなっているのは事実です。
原発以外では極めてくだらない呟きでしかないです。
音楽が好きで、特にロックとか踊れる音楽が好きで
その音楽と生活がうまく繋がっていけば
いいなと日頃思っていて、
呟くことで、自分の思っていることが自分の中でも
明らかになって生きてくる気がしています。
例えば職場では極力自分の音楽の趣味の話は
わかってもらえそうもないので語らなかったのですが、
ツイッター始めてからは
カミングアウトじゃないけど、職場でもライブに行った話しを
してみたりして、案外引かれてないので安心したりして。
ブログは記録的な意味があったり、考えを整理して書くけれど
ツイッターはまた違いますね。
リツイートは良いですね。
要は賛成！ってことでしょ。
自分が考えたことでなくても、自分もそう思うとか
このことに興味があるということ表すわけで、意味あると思います。
但し時間をとられますね。
携帯でやりだすとたいへんなことになるでしょうね。
自重します。
ほどほどに。
ケロヨンの作者、藤城清治さん。
その藤城さんの世界展が高知県立美術館で開催される。
ポスターになっている影絵を見て、なんて夢のある可愛い絵なんだろうと興味津々。
そこで藤城さんってどんな人！？と調べてみたら、想像を大きく外したおじいちゃんだった。
またまた余計に興味が湧く。
あんなおじいちゃんがこんなロマンティックな作品を次々生み出すなんてとても不思議。
自分にはロマンティックさがあまりないので、そこんところを展覧会を鑑賞して研究してみたい。
サイン会が数回あるのでぜひ合わせて行っておじいちゃんと話してこよう。
きっと何かが得られるはずだ！
連休で島根・鳥取に行ってきた。
日曜日がタイミング良く「まつえレディスハーフマラソン」の開催日で、これまた運よく赤羽選手が出場していたので見てきました。
だいたい１５キロ付近でコンビニの駐車場で夫には待っててもらい、ワタシは反対側の沿道で声援を送りました。
先導の白バイが見えると超ドキドキ。
好きな選手を近くで応援するなんて初めてのことでものすごく興奮しました。
２位で通過した赤羽さんさえ見れればいいと思っていたのに、次々走ってくる選手の一生懸命な姿を見ると拍手を送らずにはいられなくて、偶然隣合わせたおばさんと一緒に「ファイト！」とか「頑張れ！」とか大声で叫んでいました。
夫は車のテレビと外を交互に見て、テレビに映ったワタシを激写しようと携帯をかまえていたそうですが、ちょうどワタシの前を通りかかった時にＣＭに入ってしまい映らなかったそうです。
今回の旅行で最も印象深かったのは、島根の美保関にある五本松公園でした。
偶然通りがかった地元のおばさんから、舟人たちが入港の目印にした関の五本松のことや、目の前の湾で浮かんでいる多数の大型船は昨日からの悪天候のため風待ちをしているのだと教えてもらった。
昨日の夕方は竜巻警報が発令されてハラハラしたというおばさん。出会えてよかった。
やっぱり旅は地元の人と交流できると楽しい。
次は晴天の時に行って、美保神社から美保関灯台までのプチ登山をするぞ。
嗚呼、気持ちいいだろうな。
鳥取の道の駅ポート赤碕でむかえた翌日は天気が回復し黄砂も洗い流されて気持のいい朝でした。
小さな展望台からは北には日本海が広がり、南にはまだ少し雪をかぶった大山がでーんと鎮座しておりなんとも良い眺めです。
大山の麓まで１時間弱で到着。
境港や昨日行った美保関が見下ろせて広大な景色に圧倒される。
頂上からの眺めはもっといいんだろうな。
近々登りに来るから、待ってろよ！
その藤城さんの世界展が高知県立美術館で開催される。
ポスターになっている影絵を見て、なんて夢のある可愛い絵なんだろうと興味津々。
そこで藤城さんってどんな人！？と調べてみたら、想像を大きく外したおじいちゃんだった。
またまた余計に興味が湧く。
あんなおじいちゃんがこんなロマンティックな作品を次々生み出すなんてとても不思議。
自分にはロマンティックさがあまりないので、そこんところを展覧会を鑑賞して研究してみたい。
サイン会が数回あるのでぜひ合わせて行っておじいちゃんと話してこよう。
きっと何かが得られるはずだ！
連休で島根・鳥取に行ってきた。
日曜日がタイミング良く「まつえレディスハーフマラソン」の開催日で、これまた運よく赤羽選手が出場していたので見てきました。
だいたい１５キロ付近でコンビニの駐車場で夫には待っててもらい、ワタシは反対側の沿道で声援を送りました。
先導の白バイが見えると超ドキドキ。
好きな選手を近くで応援するなんて初めてのことでものすごく興奮しました。
２位で通過した赤羽さんさえ見れればいいと思っていたのに、次々走ってくる選手の一生懸命な姿を見ると拍手を送らずにはいられなくて、偶然隣合わせたおばさんと一緒に「ファイト！」とか「頑張れ！」とか大声で叫んでいました。
夫は車のテレビと外を交互に見て、テレビに映ったワタシを激写しようと携帯をかまえていたそうですが、ちょうどワタシの前を通りかかった時にＣＭに入ってしまい映らなかったそうです。
今回の旅行で最も印象深かったのは、島根の美保関にある五本松公園でした。
偶然通りがかった地元のおばさんから、舟人たちが入港の目印にした関の五本松のことや、目の前の湾で浮かんでいる多数の大型船は昨日からの悪天候のため風待ちをしているのだと教えてもらった。
昨日の夕方は竜巻警報が発令されてハラハラしたというおばさん。出会えてよかった。
やっぱり旅は地元の人と交流できると楽しい。
次は晴天の時に行って、美保神社から美保関灯台までのプチ登山をするぞ。
嗚呼、気持ちいいだろうな。
鳥取の道の駅ポート赤碕でむかえた翌日は天気が回復し黄砂も洗い流されて気持のいい朝でした。
小さな展望台からは北には日本海が広がり、南にはまだ少し雪をかぶった大山がでーんと鎮座しておりなんとも良い眺めです。
大山の麓まで１時間弱で到着。
境港や昨日行った美保関が見下ろせて広大な景色に圧倒される。
頂上からの眺めはもっといいんだろうな。
近々登りに来るから、待ってろよ！
この間は森林局の巡視員のおじさんたちが頂上にいて、遠くの山の名前を教えてくれた。
登山愛好家が安全に山を楽しむことができるように、おじさんたちは山の危険箇所をチェックして回ってくれている。
お陰で工石山の登山道は前回登った時と比べてあちこちの案内板が新しくなっていたし、ゴミも全く落ちていなくて気持ちよく歩けた。
移動中は常に音楽を聴いているワタシですが、さすがに登山の時は聴かなくていい。
落ち葉を踏む音、鳥の声、静寂。
空気と一緒に自然の音を楽しめるからだ。
日陰の道には雪が残っていて、さいの河原の水は凍っていた。
表面は凍っているのに中は解けて少しだけ水が流れているのが、稚魚がいっぱい泳いでいるように見えておもしろかった。
水の深さ、流れ方が違うから、凍り方も様々。
冬山には花がないけど、こんな楽しみもあることを発見した。
