右肩と右腕の付け根が痛くて整骨院に行ってきました。
四六時中痛いわけじゃないけど、もう2ヶ月も痛みが続くので見てもらおうと決心し、整形外科は検査代が高くつくのでとりあえず近くの新しい整骨院に。
元柔道選手で、腕相撲で全国大会に行った経験のあるという先生に診てもらったところ、大きな原因は骨盤のゆがみ+長時間のパソコン作業+家に帰ってからのネット。
たぶん当たっていますね。
ジョギングとは別にヨガ的な体操をすることと、ネットの時間を減らして肩や首を休めると楽になるというアドバイスをもらいました。
電気をかけて、先生が押したり揉んだりしてくれて約45分で840円。次からは1回に付き350円と安い。
これなら治るまで週1で行けそうです。
徳島旅行から帰ってきた晩、暗がりで何かに左手の親指を刺され(たぶんムカデ)見る見る腫れてきたので夜間診療している病院へ駆け込んだし、先日は婦人科へ行かなければいけなかったし、今月は何かと病院と縁があるなあ。
何が不安って病気や怪我で身体の自由が利かなくなることが一番怖いと感じる今日この頃です。
四六時中痛いわけじゃないけど、もう2ヶ月も痛みが続くので見てもらおうと決心し、整形外科は検査代が高くつくのでとりあえず近くの新しい整骨院に。
元柔道選手で、腕相撲で全国大会に行った経験のあるという先生に診てもらったところ、大きな原因は骨盤のゆがみ+長時間のパソコン作業+家に帰ってからのネット。
たぶん当たっていますね。
ジョギングとは別にヨガ的な体操をすることと、ネットの時間を減らして肩や首を休めると楽になるというアドバイスをもらいました。
電気をかけて、先生が押したり揉んだりしてくれて約45分で840円。次からは1回に付き350円と安い。
これなら治るまで週1で行けそうです。
徳島旅行から帰ってきた晩、暗がりで何かに左手の親指を刺され(たぶんムカデ)見る見る腫れてきたので夜間診療している病院へ駆け込んだし、先日は婦人科へ行かなければいけなかったし、今月は何かと病院と縁があるなあ。
何が不安って病気や怪我で身体の自由が利かなくなることが一番怖いと感じる今日この頃です。
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