具合が良くなった

昨日はほんと熱っぽく、ボーッとしていて、ムカムカするし、風邪かインフルエンザじゃないかと思っていた。
でも日曜日まではぜったいに休めないから、本気で治してみた。

まず、風呂に入ってスチームサウナをする。
10分くらいスチームを浴びると熱くてのぼせてきたので、窓を開けて冷たい空気を吸い込む。
その後はお湯にゆっくりつかり充分身体を温める。
お風呂から出たら、牡蠣鍋をしてまたまた身体を芯から温める。
ちょこっとビールを飲む。（私の場合これが効くのだ）
で、寝る前に葛根湯を飲む。
ヘッドホンで音楽を聴きながらいつもより少し早く寝る。

これで見事に治ってしまった。
朝起きたら全然平気だった。
ということは、インフルエンザでも風邪でもなかったのね。
確実に疲れはとれたので、良しとするか。

今夜もう一回サウナしよう。

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birdのライブに一緒に行くことにしていた職場のFさんが、お見合いツアー第2弾がその日に重なってしまって、ライブに行かなくなった。
誰か行ける人を探したら、友達がすぐOKの返事をくれた。
あーよかった。
最近こういうの多いのよね。
友達が行けなくなって、そのチケットの引き取り先を私が探すパターンが。
でもなるべくそういうはしたくない。
私に言えばなんとかなると思われても困るし。